YOGA by Karo - Deine Wohlfühl-Oase in Bad Lippspringe bei Paderborn. 

Ruhig und zentral gelegen in der Arminiusstraße 21, zwischen Rathaus und Gartenschau. 

Und: ganz entspannt auch online, bei Dir zu Hause.

Deine Yoga Gruppen

Alle Probestunden nach Anmeldung gratis: Hallo@YOGA-by-Karo.de

Körperliches Level: Entspanntes Yoga 🧘‍♀️ * Wohlfühl-Yoga 🧘‍♀🧘‍♀ * Aktives Yoga 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀

Yoga-Kids-Spaßfaktor: 🎈🎈🎈 & Yoga-Teens-Superstar-Faktor: 🌟🌟🌟

Erwachsene Yogis & Kids jeweils 60 Minuten, Teens kurz und knackig 45 Minuten.

Yoga in Bad Lippspringe & Live Online

Live Online findet Yoga am Montag Abend von 19-19:45 Uhr statt. Alle Vor-Ort Yogis sind herzlich eingeladen, zusätzlich das Online Angebot zu nutzen. Du bekommst alle Infos mit Deiner Anmeldung. Mehr Infos zum Online Yoga findest Du hier.

Alle anderen Gruppen finden statt im Yogastudio YOGA by Karo in Bad Lippspringe bei Paderborn. 

Vor Ort findest Du gratis Parkplätze am Rathaus (max. 2 Stunden) bei der Gartenschau (unterschiedliche Zeiten) und in der Wilhemstraße (frei). Alles so 2-5 Minuten fußläufig von der Arminiusstraße 21.

Was erwartet Dich in welcher Gruppe?

...Einiges "Über uns" findest Du hier. Und im Folgenden siehst Du unsere Gruppen - sortiert nach Anstrengungs-Level:

Yin Yoga

🧘‍♀️

Du willst: Wenig Tun - viel SEIN?

Willkommen im Yin Yoga:

Yin Yoga ist eine sanfte Übungsform, die das tiefe Dehnen der Faszien und das Loslassen von Anspannung fördert.
Die Yoga-Positionen werden hauptsächlich liegend und sitzend zwischen 3 und 5 Minuten gehalten – so können Bindegewebe und Muskulatur tief entspannen. Auf diese berührende Art führt Dich Yin Yoga sanft in die Stille, ins Hineinspüren und Loslassen.

Entspanntes Yoga

🧘‍♀️

Einfach mal Runterkommen? Und entspannt nach Hause gehen?

Dann bist Du hier genau richtig:

Hier gibt es Yoga für Einsteiger:innen und Yogis mit Erfahrung, die gern entspannt üben und ins tiefe Spüren gehen wollen. Körperwahrnehmung steht im Vordergrund. Dich erwarten auch mal aktivere Übungen, die Dich kräftigen und stärken. Vor allem fließende Bewegung, Atmung und Entspannung. 

Wohlfühl-Yoga

🧘‍♀️🧘‍♀️

Du willst: Deinen Körper in Bewegung und Dehnungen erfahren und auch tief entspannen?

Dann komm zum Wohlfühl-Yoga:

Es gibt entspannte Yoga-Flows und auch kraftvolle Haltungen. Gleichzeitig hast Du in passiven Positionen die Möglichkeit, Deinen Körper mal fallen zu lassen. Bei Ina gibt es ein tolles Extra: als ausgebildete Klangyoga-Lehrerin nutzt sie auch gerne ihre Klangschalen und untermalt damit die Yogastunde. Nach der Bewegung erwartet Dich immer eine angenehme Entspannung.

Aktives Yoga

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Du willst: Aktiv gefordert werden und Dehnungen vertiefen, bevor Du entspannst?

Probier unser aktives Yoga aus!

Der Übungsablauf orientiert sich meistens an der Yoga Vidya Grundreihe, so dass Du Asanas (Körperübungen) aktiv einnimmst oder im Flow von Übung zu Übung fließt. Intensive Dehnungen kannst Du bewusst, teilweise mit Unterstützung der Yogalehrerin vertiefen. So erfährst Du den Raum und die Kraft, die in Dir steckt! Atem-Übungen, Meditationen und Entspannung runden das Ganze ab. 

Yoga-Kids

🎈🎈🎈

Du möchtest Deinen Kindern was Gutes tun und selbst mal eine Stunde freie Zeit genießen?

Und danach sogar mit entspannten Kindern wieder gehen?

Während Du Deine Kinder in guten Händen weiß?

Kleine Yogis ab 5 Jahren sind bei Danny herzlich willkommen. Sie gibt spielerische Stunden und leitet ihre Gruppen mit viel Herz und guter Energie.

Yoga-Teens

🌟🌟🌟

Dein Teen möchte gern Yoga üben - 

oder: Du möchtest gern einen entspannteren Teen bei Dir zu Hause haben?

Dann lass Deinen Teen ab 12 Jahren in Danny's Yogagruppe schnuppern.

Power und gute Vines - und Entspannung finden Raum.

Mehr zu uns allen findest Du hier.

Und wie kann ich dabei sein?

Zum Schnuppern sind Du oder Deine Kinder herzlich eingeladen. Wir schauen, wie wir zueinander passen.

Wir nehmen einen monatlichen Beitrag - wenn Du in der Mitte eines Monats beginnst, dann zahlst Du zum Start nur anteilig 🙂

Du kannst immer zum Ende des Folgemonats aufhören, dazu bitte schriftlich per E-Mail abmelden: Hallo@YOGA-by-Karo.de.

Bitte beachte für Deine Teilnahme unsere AGB.

Preise inkl. USt. findest Du auf der Startseite.

An Feiertagen und in angekündigten Pausen findet kein Yoga statt. 

Dein Benefits

Beim Live Online Yoga kannst Du 1x pro Woche Live Online Yoga bei Zoom üben, zusätzlich bekommst Du die Aufzeichnung der Session für 5 Wochen Online verfügbar.

In Bad Lippspringe hast Du einen sicheren Platz in einer festen Gruppe Deiner Wahl, mit maximal 10 festen Yogis. 

Zusätzlich gibt es die Option, die Gruppe innerhalb der Woche zu tauschen, wenn Du bei Deinem regulären Termin mal keine Zeit hast. Du kannst alle Gruppen bei allen Lehrerinnen nutzen.

Zusätzlich bekommst Du das Live Online Yoga am Montag Abend mit Karo inklusive Videoaufzeichnung geschenkt 💝

Yoga für Kids & Teens

Für ein glückliches und entspanntes Kind oder Teen: Einfach einmal pro Woche Dannys Gruppe besuchen lassen 😉 

Individuelle Aufträge privat oder in Unternehmen / Vereinen nach Anfrage.

Private Einzelstunden Yoga & Coaching bei Karo findest Du hier.

Nächste Yogapausen 2024

gesetzliche Feiertage NRW

Während der Yoga-Pausen gibt es Videos und / oder Impulse für zu Hause <3

Fragen und Antworten:

Wo soll ich üben? Vor Ort oder Online?

(Lies gern mehr dazu hier!)

In Bad Lippspringe üben wir mit angenehmem Abstand und Luftfilter im Raum. Offizielle Corona Regeln gibt es keine mehr. Wenn Du stark erkältet oder anders ansteckend bist, bleibe bitte zu Hause und nutze das Online Yoga. Vor Ort haben wir noch eigene Matte & Decke beibehalten.

Wenn Du Dich zu Hause wohler fühlst - oder das für Dich praktischer ist - Montags ab 19:00 Uhr gibt es Yoga live per Zoom inkl. Aufzeichnung bei YouTube als wöchentlich neues Yoga-Video.

Du übst live mit Karo, in einem Zeitrahmen, der sich auch zu Hause gut einrichten lässt.

Wir machen 45 Minuten Asana-Praxis plus kleine Entspannung. Manchmal auch zusätzlich etwas Atemübung und Meditation. Diese Einheit bekommst Du hinterher per Video auf YouTube zur Verfügung. Falls Du sie öfter üben oder nachholen möchtest.

Sollte ich bei YOGA by Karo üben? Oder lieber wo anders?

Dazu findest Du hier mehr. Jeder Yogalehrer und jede Lehrerin hat seinen / ihren ganz eigenen Stil. Schau Dir auch gerne unter "Aktuelles" oder bei facebook Fotos & Videos von uns an, wenn Du Dir ein genaueres Bild machen möchtest. Yoga Videos für zu Hause findest Du hier.

Nichts Passendes dabei, Du würdest aber trotzdem gerne Yoga-Unterricht nehmen?

Wenn Du kein passendes Angebot findest, melde Dich trotzdem gerne. Ich nehme Dich dann in die Interessenten-Liste auf und informiere Dich, wenn es einen neuen Termin und / oder weitere Lehrer gibt.

Wenn Du Yoga in Deinen Unternehmen / Deinem Verein / … anbieten möchtest, melde Dich auch gerne. Oder lies Dir die Erfahrung durch, die andere gemacht haben. Wir finden heraus, wie Deine Mitarbeiterinnen und Kollegen entspannter bleiben und konzentriert arbeiten. Und auch, wie Du für Deine Kundinnen und Mitglieder ein besonderes Angebot schaffst, so dass sie zufrieden und mit "guten Vibes" gehen - und gern wieder kommen.

Ich freue mich, von Dir zu hören und lesen. Und - Dich live kennen zu lernen.

Alles Liebe

Karo