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Yoga Online – Anfänger und Mittelstufe

Hey ihr Lieben!

Trotz und gerade WEGEN der äußeren Umstände.

Egal, ob „Rücken“ vom Homeoffice. Weil Ihr mal Zeit zum Abschalten braucht, um Euch selbst was Gutes zu tun. Oder um das Immunsystem zu stärken.

Yoga tut gut, hält den Körper fit und lässt Ruhe im Inneren einkehren ❤

Für AnfängerInnen:

Ich würde sehr viel lieber Yoga-Schnuppern in Neuenbeken oder Altenbeken anbieten – jedoch gibt es auch so eine Möglichkeit, wie Ihr als Yoga-Anfänger Reinschnuppern könnt:

Einfach bei Euch zu Hause.

Ab dem 12. April sende ich per YouTube 2 Videos pro Woche, jeweils Montag und Freitag.

Ihr könnt ganz im eigenen Tempo damit üben, wann ihr wollt.

Dafür braucht es nur eine Matte, stabiles Internet und einen ruhigen Platz.

Am 24. April (Samstag) treffen wir uns „live online“.

Es gibt dann eine kleine Achtsamkeitsübung, ihr könnt Fragen stellen und wir tauschen uns über Eure Erfahrungen mit Yoga aus.

Yogis mit Erfahrung, die entspannt üben möchten, sind im Live-Online Yoga per Zoom genau richtig.

Dort gebe ich 2x pro Woche Yoga live.

Eine Aufzeichnung bekommt Ihr außerdem. Wenn Euch was dazwischen kommt, könnt Ihr Eure Yoga-Einheit nachholen, wenn es Euch passt.

Bei Interesse und wenn Ihr Fragen habt, meldet Euch gerne bei mir: 0170-2181470

Herzlichst, Karoline ❤

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